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干煸杏鲍菇

干煸杏鲍菇的做法
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

食材明细

主料
辅料
配料

干煸杏鲍菇的做法步骤

  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇切片,洋葱切丝
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:2
    2
    水烧开,焯杏鲍菇片
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:3
    3
    捞出沥干水分,加生抽腌15分钟
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:4
    4
    热油,小火煸炒杏鲍菇至微黄色
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:5
    5
    倒入洋葱丝煸香
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:6
    6
    加适量的盐、花椒粉炒匀
  • 干煸杏鲍菇的做法步骤:7
    7
    加少许味精炒匀即可出锅
来自 美食天下 淇家的小厨房 的作品
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐

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