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五花肉炒儿菜的做法

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五花肉炒儿菜鲜嫩脆爽,味道香浓甘甜,嚼在嘴里儿菜肉脆筋少,不带渣,而且颜色非常漂亮,绿白相间,惹人食欲。
儿菜的学名叫“包子芥”,是芥菜的一种,主要产地是云南西双版纳。儿菜粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间,一母多子,这就是它叫“儿菜”的由来。(来源于百度)
儿菜具有清火的作用。所含的一些微量元素能起到保肝护肝、利胆,降压和降低胆固醇含量的作用。

食材明细

主料
辅料
配料

五花肉炒儿菜的做法步骤

  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:1
    1
    儿菜500克。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:2
    2
    猪五花肉200克,葱姜各适量。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:3
    3
    用刀将儿菜的根部切去,摘去老叶,刮去不能食用的表皮洗净,然后放到盆里,加清水和少量的精盐浸泡30分钟待用。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:4
    4
    儿菜切成2毫米厚的片待用。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:5
    5
    五花肉切片,葱姜切末。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:6
    6
    净锅坐火,放入五花肉片,小火慢慢煎至到肉片发黄、发红。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:7
    7
    见五花肉里的油脂煎出来时,放入葱姜末。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:8
    8
    放入儿菜片和精盐大火翻炒断生。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:9
    9
    放入木耳大火翻炒均匀关火装盘。
  • 五花肉炒儿菜的做法步骤:10
    10
    五花肉香而不腻,儿菜爽脆清香。

小窍门

炒之前,儿菜片应用开水汆烫一下,缩短烹饪时间;炒五花肉的时候,锅里不能放油,小火慢慢煎制,逼出五花肉里的油,炒儿菜就足够用了。
来自 美食天下 美珏小厨 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   午餐  

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