“女人一生，也需要伴随着补钙，特别是在特殊的生理时期，还担负着孕育胎儿生长的重任，宝宝从一颗小小的受精卵，到长成一个呱呱坠地的婴儿，妈妈需要提供大量的营养，包括钙质。



这款牛奶奶酪米糊，做起来非常简单，而又营养十足

牛奶，含有丰富的钙质，这个大家都知道



奶酪是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。



有的地方的米糊是用粘米粉做的，而我选用的糯米粉，因为糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效。而口感也会更香糯些”

• 奶黄馅

• 黄金芝士卷

• 芒果冰激凌

• 自制酸奶

• 柠蜜冰粉

• 米酒姜梨汁

• 柠香苹果

• 巧克力玫瑰花

• 海燕窝寒天冻

• 甜甜圈

• 蓝莓慕斯杯

• 蜜桔银耳

• 苹果酸奶

• 柠香奇异果果酱

• 红豆粉葛汤

• 甜蜜冰淇淋

• 自制花生酱

• 自制红豆沙