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苦瓜炒牛腱肉

苦瓜炒牛腱肉的做法
“老爸血糖有些高,这道菜三天两头都会吃滴”

食材明细

主料
  • 牛腱肉 半斤
辅料
配料
  • 耗油 少许
  • 盐 少许

苦瓜炒牛腱肉的做法步骤

  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:1
    1
    苦瓜切片
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:2
    2
    牛腱肉、蒜切簿片,姜切丝
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:3
    3
    锅内放少量油炒熟苦瓜,加适量盐乘出。一会炒好牛肉盖在上面就OK了,所以这里把苦瓜要炒熟哦,青脆就好了。
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:4
    4
    乘出的苦瓜
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:5
    5
    锅里放油,放蒜片及姜丝煸香。
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:6
    6
    锅内放油,先放入蒜片及姜丝,再把牛肉炒至变色后加一点耗油,炒至有些干出油加盐即可出锅。
  • 苦瓜炒牛腱肉的做法步骤:7
    7
    OK了

小窍门

油要适量哦,别放多了,不好吃,少放了也不好吃滴。
来自 美食天下 说下雪美丽 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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