“1、芋头中富含蛋白质、具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能.

3、芋艿含有一种黏液蛋白，故中医认为芋艿能解毒。

4、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡。

5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，故中医认为适用人群

一般人群均可食用



1、特别适合身体虚弱者食用；



2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。



注意事项

芋头忌于香蕉同食。”

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  转化糖浆制作
  漂亮马婆
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  茄香酿豆腐
  小羊小小
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  清蒸白鱼头
  爱跳舞的老太

• 手抓羊肉

• 烧茄子

• 糖醋薰小鲫鱼

• 火腿鸡蛋炒蒜薹

• 文笋炒肉

• 清蒸刀鱼

• 蒜薹炒鸡蛋

• 可乐排骨

• 鸡蛋西兰花

• 腌笃鲜

• 藜蒿炒腊肉

• 香椿鱼