爱心蛋白玉米
爱心蛋白玉米的做法步骤
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1原材料:鸡蛋4个,胡萝卜半个,玉米一个。 -
2掰好的玉米粒,洗净沥干。 -
3把掰好的玉米粒装入碗中,加入适量的蚝油和酱油,搅拌均匀。 -
4把调好味的玉米粒倒入盘中,均匀铺满盘底备用。 -
5把鸡蛋分离蛋白出来,因为之前的玉米粒已经调好味了。蛋白就不用再调味了。 -
6起锅把水煮开。 -
7蛋白倒入调好味玉米粒上锅蒸10分钟。 -
8蒸玉米时盖子留条缝...水蒸汽就不会滴到蛋蛋上面去。 -
9趁蒸的时候把胡萝卜洗净切片再切丝。 -
10再把胡萝卜丝切成胡萝卜碎。 -
11胡萝卜碎装碗调味,盐还有胡椒粉适量搅拌均匀。 -
12把调好味的胡萝卜碎倒入盘中(第八张图)铺成心形,再蒸个5分钟...就OK啦。
小窍门
1.蒸的时候最好用盘子边缘比较高一点的盘子。
2.不喜欢胡萝卜的可以换成火腿肠啊,或者别的什么的,喜欢什么就下什么。
2.不喜欢胡萝卜的可以换成火腿肠啊,或者别的什么的,喜欢什么就下什么。












