清蒸秋葵

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清蒸秋葵

秋葵是一种低热量，高膳食纤维的蔬菜，含有维生素C，钾、钙等营养素，有助于改善消化，有助于控血糖、并保护黏膜健康，适合作为日常膳食搭配。

食材明细

主料

秋葵适量

辅料

调料

清蒸秋葵的做法步骤

1.将秋葵洗净，切去两头，再切半，蒸6至8分钟。
2.切好的配料。
3.锅中放入食用油烧热，加入碗汁:生抽、料酒、淀粉水、鸡精烧开至浓即可。
4.浇入至刚蒸好的秋葵上，青红小米椒点缀，颜色美观、口味鲜美。

分类：热菜家常菜

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