豆豉炒扁豆
豆豉炒扁豆的做法步骤
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1材料:豆豉扁豆航椒味级鲜盐鸡精 -
2扁豆两头撕去老筋,洗净,切成斜块 -
3辣椒洗净切丁 -
4锅里加油,油热后下豆豉炒出香味 -
5加扁豆不断煸炒 -
6其间不能加水。 -
7直到扁豆表皮起皱,加入航椒继续翻炒 -
8加少许盐继续翻炒 -
9加少许水继续翻炒,加鸡精味级鲜翻炒出锅
小窍门
扁豆炒不熟吃,在吃后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。









