客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
豆豉炒扁豆的做法

  2张图片

其实这道菜,不是用豆豉炒的,记得妈妈就爱用自己做的黄豆酱,那黄黄的豆酱配上扁豆一起炒,真是美味啊!可惜那黄豆酱至今我都没学会怎么做,也实在找不到那种黄蒿来做豆酱,因为每次看到妈妈做,就用那种黄蒿,所以做出来的豆酱,远远就能闻到一股特殊的香味,用那豆酱做菜,做鱼,炒肉真是美味极了。扁豆能健脾化和中,有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻,常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用,以增强疗效,如香薷散。扁豆又可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。

食材明细

主料
辅料

豆豉炒扁豆的做法步骤

  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:1
    1
    材料:豆豉扁豆航椒味级鲜盐鸡精
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:2
    2
    扁豆两头撕去老筋,洗净,切成斜块
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:3
    3
    辣椒洗净切丁
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:4
    4
    锅里加油,油热后下豆豉炒出香味
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:5
    5
    加扁豆不断煸炒
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:6
    6
    其间不能加水。
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:7
    7
    直到扁豆表皮起皱,加入航椒继续翻炒
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:8
    8
    加少许盐继续翻炒
  • 豆豉炒扁豆的做法步骤:9
    9
    加少许水继续翻炒,加鸡精味级鲜翻炒出锅

小窍门

扁豆炒不熟吃,在吃后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。 
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map