客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
茄汁焖红烧豆腐的做法

  1张图片

豆腐是个好东西,白嫩细滑有营养,价格便宜做法多样,据说豆腐已经有两千一百多年的历史,是我国一位炼丹家刘安发明的,感谢他为我们创造了这种健康食品。一般说起吃素,人们会条件反射似的说是不是天天吃青菜豆腐啊,其实不然,偶尔也可以来个茄汁焖红烧豆腐。^_^

食材明细

主料
辅料

茄汁焖红烧豆腐的做法步骤

  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:1
    1
    将豆腐切成适当大小的块,参考大小是长3厘米,宽2厘米,厚0.5厘米。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:2
    2
    将西红柿洗净,切成适当大小的块。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:3
    3
    点火热锅,倒入食用油,量可以多些。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:4
    4
    逐块放入豆腐,用中火煎炸。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:5
    5
    轻轻挑起豆腐,底面已经有金黄色,即可轻轻地用筷子或者木铲翻过来继续煎另一面。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:6
    6
    在豆腐上浇淋适量的生抽,使豆腐上色并有咸味。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:7
    7
    两面都煎成微黄后,将豆腐铲出放到一旁待用。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:8
    8
    大火热锅,不用加油,直接倒入西红柿块,翻炒,并加入两勺白砂糖。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:9
    9
    保持中火,偶尔翻炒,将西红柿块熬成浓汁,直到基本融成汁水,没有明显的大块。
  • 茄汁焖红烧豆腐的做法步骤:10
    10
    倒入煎好的豆腐,和西红柿汁拌匀,焖烧五六分钟,即可出锅。

小窍门

1.豆腐可以切大块点,这样可以减少煎制的工作量,小豆腐精致,但是小块翻起来费工夫,一块大豆腐顶三,省事:)
2.番茄块切小点,熬汁快,省火,怕酸喜甜的朋友可以多放糖,有不喜欢甜食的,可以加入适量的食盐,代替放糖。
3.煎豆腐浇生抽,可以提鲜,而且比加盐容易入味均匀,还能提色,一举多得。
4.煎豆腐时可以多放点油,防止粘锅,熬番茄汁时就不用再加油了,减少摄取油脂。
5.欢迎大家批评指导,多提宝贵意见,感谢您的浏览。
来自 美食天下 和乐莲心 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map