客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
韭苔炒肉丝的做法

  4张图片

韭苔有的地方叫韭花,我们就叫韭苔,那尾部的花才叫韭花,味道和韭菜差不多,是最简单好做的家常菜。今天买菜看到韭苔特新鲜,就买了一把,不过有点小贵,因为没看到有论公斤买的,也许物以稀为贵吧。韭苔含大量维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功,是养颜护肤佳品。也是壮阳益肝的佳品,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。

食材明细

主料
辅料

韭苔炒肉丝的做法步骤

  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:1
    1
    材料:韭苔瘦肉姜红辣椒淀粉酱油香油盐油
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:2
    2
    把韭苔洗净后切去头部的韭菜花,再切掉根部较老的部分,然后切成2个指节般长度
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:3
    3
    姜切成丝红辣椒切成斜丝
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:4
    4
    瘦肉切丝,用淀粉香油和酱油,腌制一会
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:5
    5
    锅里油热,把肉丝过油滑散捞出
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:6
    6
    锅内少许油,姜丝和红辣椒丝炒一下
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:7
    7
    放韭苔中火翻炒2分钟
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:8
    8
    放入瘦肉丝
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:9
    9
    加盐鸡精
  • 韭苔炒肉丝的做法步骤:10
    10
    翻炒匀出锅

小窍门

切猪肉的时候竖着纹路切,这样炒出来的肉丝会比较好吃

腌制猪肉的时候先用盐和淀粉把猪肉抓匀再倒入香油,这样可以使油将水分裹住,炒出来的肉丝才会嫩滑
来自 美食天下 天山可可 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

韭苔炒肉丝的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map