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鱼香茄子的做法

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食材明细

主料
辅料
配料
  • 1/2茶匙(3g)
  • 料酒 1茶匙(5ml)
  • 100ml(或清水)
  • 辣椒油 1茶匙(5ml)
  • 西班牙橄榄油 2汤匙(30ml)
  • 酱油 1茶匙(5ml)
  • 1茶匙(5ml)
  • 鸡精 1/2茶匙(3g)

鱼香茄子的做法步骤

  • 1
    1. 茄子切成4cm长、1.5cm宽的细条,用盐水浸一下再滤干。
  • 2
    2. 烧热炒锅,放入橄榄油,烧至6成熟,投入茄条炸约1分钟至熟,捞出滤去油分。
  • 3
    3. 在原锅里加肉末到变色,加葱花、姜末、辣椒油,炒匀后调入鸡精、料酒、酱油和醋,在加入茄条和汤(或清水),焖至酥烂。
  • 4
    4. 最后移到烧热的煲里。

小窍门

这道鱼香茄子煲的茄子要炸过才好吃,不要认为用橄榄油炸制食品很浪费,由于橄榄油在高温下有很好的稳定性,故而可以重复使用3~4次。每次只需适当加以过滤即可,所以很适合作为中式烹饪中的炸油。
来自 美食天下 shxiuyan 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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