鲜黄花拌金针菇
鲜黄花拌金针菇的做法步骤
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1把新鲜黄花菜放入开水中焯一下,然后放入凉水中浸泡2小时。 -
2金针菇放入开水中焯一下。 -
3辣椒切成小段。 -
4碗中调料(生抽2汤匙,香醋1汤匙,辣椒油1茶匙半,盐1茶匙,鸡精1茶匙)配好。 -
5黄花菜、金针菇捞起控水放入盘中,放入辣椒圈,淋入调料拌匀即可。
小窍门
1、金针菇焯水不要超过十秒,时间长了会塞牙。
2、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,吃之前先用开水焯一下,而且每次食用量不宜过多。
2、新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,吃之前先用开水焯一下,而且每次食用量不宜过多。

