肉末橄榄四季豆
肉末橄榄四季豆的做法步骤
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1准备好原料 -
2葱姜蒜,切末 -
3干辣椒剪碎,花椒和麻椒都备好。(其实这道菜用的辣椒量很大,但最近咳嗽不能吃辣所以就放得很少。绝对按个人口味增减哦) -
4这个是橄榄菜,超市一般都有卖 -
5四季豆切成小段之后,锅中烧水,水开之后放入四季豆烫一下。四季豆不熟容易中毒,所以烫个7分熟可以。 -
6肉末中加入少许淀粉,一勺料酒和小半勺的生抽。腌20分钟就好。 -
7锅中要放多一点的油。(其实炸也可以) -
8下入四季豆煸炒 -
9开小火慢慢的煸,知道虎皮状。 -
10这张清楚点哦。这样就可以盛出来备用了 -
11锅中留少许底油,下入肉馅 -
12均匀之后,也盛出 -
13留油。下入剪碎的干辣椒,花椒和麻椒。(一看我这辣椒少的可怜) -
14再下入葱姜蒜末和四季豆 -
15加入这么大的勺子两勺的橄榄菜(橄榄菜有点点咸度的,最后放盐的时候要注意哦) -
16倒入事先准备好的调料汁。一勺的生抽,小半勺老抽,一勺半料酒,白糖适量 -
17出锅前加入少许的盐调味,做好了。
小窍门
再次强调!!!一定要保持四季豆完全熟透,要不然会中毒的!!!!!!
