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牛肉炖萝卜
牛肉炖萝卜的做法步骤
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1准备食材：牛肉、萝卜、姜、蒜 -
2将牛肉洗、萝卜块待用
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3将油锅烧热，加放姜和蒜
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4倒入牛肉煸炒
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5加入料酒和酱油，炒出香味
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6加入水适量
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7换沙锅炖，这样炖出的牛肉比较好吃哈
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8放盐和淀粉
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9待牛肉煮差不多了，把萝倒入锅里
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10加精鸡出锅，味道一级棒。
小窍门
老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果；
牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
