素锅包肉
素锅包肉的做法步骤
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11,大豆植物蛋白用温水泡20分钟,沥干水分(如图)。 -
22,淀粉用水泡好(图1) -
33,倒入泡好的大豆植物蛋白搅拌,每一片都均匀的粘上水淀粉(图2) -
44,锅内放油,能没过大豆植物蛋白的量(图3 -
55,油烧开,将大豆植物蛋白放入(图4) -
66,炸至金黄色,外皮酥脆(图5) -
77,碗内放入姜丝,糖一大勺,醋1/3碗,盐适量,鸡精适量(图6) -
88,锅内放少量底油,倒入胡萝卜丝,葱丝煸炒(图7) -
99,倒入6图中的调料(图8) -
1010,调料汁烧开,倒入事先咋好的大豆植物蛋白。 -
1111,翻炒 -
1211,翻炒,完成 -
13美味可口的素锅包肉做成了,制作过程中糖醋可以按照个人口味添加。













