青翠欲滴----素炒豌豆苗
素炒豌豆苗的做法步骤
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1所有食材准备好。 -
2豌豆苗放水中反复清洗两遍。 -
3洗净的豆苗,放篮子里控干水分。 -
4干净的豆苗切成小段。 -
5炒锅加热,倒入适量的食用油,将拍扁的蒜瓣放入锅中爆香。 -
6倒豆苗下锅快速翻炒。 -
7大约炒1分钟左右,豆苗变色变软。 -
8迅速加入盐,拌匀,即可关火。 -
9装盘前,淋上少量的麻油,更香。
小窍门
1,其实不切豆苗,炒出来非常漂亮,但是实在受不了,下咽的时候,一半在喉咙里,一半在嘴里的难受滋味。
2,全程大火爆炒,速度要快!一定要快!
2,全程大火爆炒,速度要快!一定要快!









