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腐乳土豆的做法

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土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。

食材明细

主料
辅料
配料

腐乳土豆的做法步骤

  • 腐乳土豆的做法步骤:1
    1
    准备的土豆和腐乳。
  • 腐乳土豆的做法步骤:2
    2
    土豆去皮洗净切块。
  • 腐乳土豆的做法步骤:3
    3
    油锅5成热,下入土豆煸炒。
  • 腐乳土豆的做法步骤:4
    4
    煸炒至土豆金黄色时下入腐乳和腐乳汁翻炒。
  • 腐乳土豆的做法步骤:5
    5
    淋入几滴老抽。
  • 腐乳土豆的做法步骤:6
    6
    最后洒入葱花翻炒几下即可。
  • 腐乳土豆的做法步骤:7
    7
    出锅装盘。
来自 美食天下 李李小酒窝 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   冬季食谱   午餐  

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