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萝卜盒子的做法

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萝卜可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
萝卜盒子--咸鲜口味。
一般人群均可食用。

食材明细

主料
辅料
配料

萝卜盒子的做法步骤

  • 萝卜盒子的做法步骤:1
    1
    调好的肉馅。
  • 萝卜盒子的做法步骤:2
    2
    萝卜洗净去皮。
  • 萝卜盒子的做法步骤:3
    3
    切成每两片一组,不要切断。
  • 萝卜盒子的做法步骤:4
    4
    蘸上盐腌制10分钟。
  • 萝卜盒子的做法步骤:5
    5
    夹上肉馅。
  • 萝卜盒子的做法步骤:6
    6
    摆到盘子里。
  • 萝卜盒子的做法步骤:7
    7
    放入蒸锅,蒸15到20分钟。
  • 萝卜盒子的做法步骤:8
    8
    锅里放油,放入葱、姜末爆香,倒入蒸萝卜的原汁、加酱油、味精烧开,用淀粉勾芡。出锅前放香油调味即可。
  • 萝卜盒子的做法步骤:9
    9
    最后浇到萝卜盒子上,就可以吃了。

小窍门

1、弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。
2、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。
3、要等锅里水开了,再放入锅中蒸。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
使用的厨具:蒸锅
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