手机访问
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

番茄酿鱼肉

by Flyer菲儿
番茄酿鱼肉的做法
“番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。

鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美。”

食材明细

主料
辅料
配料

番茄酿鱼肉的做法步骤

  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：1
    1
    番茄洗净挖去番茄瓢。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：2
    2
    剁烂的鱼肉加入葱花，盐，淀粉，油，糖搅上劲。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：3
    3
    把鱼肉酿到番茄里。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：4
    4
    热水下锅大火蒸10分钟。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：5
    5
    挖出来的瓢放锅的煮。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：6
    6
    加点清水煮成番茄汁，加点糖，盐调味。
  • 番茄酿鱼肉的做法步骤：7
    7
    把酱淋在蒸好的酿肉上。
来自 美食天下 Flyer菲儿 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 老人 补钙 秋季食谱 冬季食谱 午餐 补钙

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

更多 热菜 家常菜 老人

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map