口感独特---------甜酱鱿鱼
甜酱鱿鱼的做法步骤
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1所有食材准备好,姜蒜切片,葱切小段。 -
2鱿鱼洗净后,撕去外面一层膜,在鱼身切十字花刀,先切条,再改刀切块。 -
3蒜苔红椒洗净,蒜苔切段,红椒切条。 -
4锅加水烧开,放鱿鱼块下锅焯烫,鱿鱼一变卷,立即捞起。 -
5将焯好的鱿鱼放入凉水中。 -
6炒锅加热,放油,油热后放葱姜蒜炒出香味。 -
7先放蒜苔翻炒片刻。 -
8蒜苔变绿,大约2分钟左右,依次加入2大勺甜面酱,1大勺生抽,1小勺盐。 -
9调味料翻拌均匀后,放入红椒快速翻炒。 -
10大约1分钟左右,放入鱿鱼块。 -
11再大火爆炒大约1分钟,食材全部入味后,即可关火装盘。
小窍门
1,鱿鱼切花刀,除了成品美观外,最重要还是更入味。
2,鱿鱼过开水焯烫,再放凉水,可以保证鱿鱼的脆嫩口感。
3,大火爆炒。
2,鱿鱼过开水焯烫,再放凉水,可以保证鱿鱼的脆嫩口感。
3,大火爆炒。











