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清炒丝瓜的做法

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丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

食材明细

主料
辅料

清炒丝瓜的做法步骤

  • 清炒丝瓜的做法步骤:1
    1
    丝瓜洗净削皮,切成滚刀片,葱花,蒜末备好。
  • 清炒丝瓜的做法步骤:2
    2
    油锅放油烧热,放入葱花爆香。
  • 清炒丝瓜的做法步骤:3
    3
    倒入切好的丝瓜翻炒均匀。
  • 清炒丝瓜的做法步骤:4
    4
    加入少量食盐,耗油,蒜末,调味翻炒。
  • 清炒丝瓜的做法步骤:5
    5
    炒好出锅时,放入少许香油,搅拌均匀。
  • 清炒丝瓜的做法步骤:6
    6
    装盘即可。
来自 美食天下 指间旋律 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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