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南瓜软饭独家

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南瓜软饭的做法

1张图片

食材明细

主料

南瓜适量
胡萝卜 适量
西蓝花 适量
米饭适量

辅料

牛油果油 适量

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜软饭的做法步骤

1
西蓝花下锅焯水。
2
胡萝卜西蓝花切丁。
3
南瓜洗净切片。
4
锅中放牛油果油，放南瓜片。
5
加入适量水，煮烂，用铲子压成泥。
6
加入胡萝卜煮烂。
7
放入米饭拌匀。
8
使每一粒米都粘上南瓜汁。
9
成品图。

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使用的厨具：炒锅

所属分类：主食家常菜米饭午餐晚餐

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