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家常白菜豆腐

by 琴心剑胆
家常白菜豆腐的做法
“豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜豆腐。”

食材明细

主料

家常白菜豆腐的做法步骤

  • 家常白菜豆腐的做法步骤：1
    1
    将豆腐切片，撒点盐拌一下有点底味。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：2
    2
    瘦肉切片，白菜切段。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：3
    3
    起油锅，豆腐入锅煎至两面金黄待用。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：4
    4
    锅里加油，爆香蒜头，下瘦肉煸炒一会儿。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：5
    5
    加入木耳，白菜炒匀。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：6
    6
    将煎好的豆腐重新入锅，加水稍微焖煮一下。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：7
    7
    起锅前，加盐，生抽调味就行了。
  • 家常白菜豆腐的做法步骤：8
    8
    简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。
来自 美食天下 琴心剑胆 的作品
所属分类： 热菜 老人 秋季食谱

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