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萝卜丝饼的做法

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白萝卜的营养比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。因此,白萝卜擦成丝,做成“萝卜丝饼”既解饿又有营养。

食材明细

主料
辅料

萝卜丝饼的做法步骤

  • 萝卜丝饼的做法步骤:1
    1
    白萝卜一根,洗净、去皮,擦成丝。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:2
    2
    将萝卜丝撒少许盐,搅拌均匀约三分钟后挤出水分待用。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:3
    3
    面粉用温水(约30度)数次加入面盆,面的软硬度要比包饺子面软即可,盖湿布或盖子放置二十分钟。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:4
    4
    平盘放食用油,将面揪成剂子擀成长片,浸泡在油中十分钟。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:5
    5
    萝卜丝先用食用油搅拌均匀,锁住水分,这样烙出来的萝卜丝饼口感才好吃。在加入葱姜沫,耗油、白胡椒粉、鸡精、食盐。搅拌均匀后准备包馅饼。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:6
    6
    经过油浸泡的面剂子在面板上擀成长片,一头放萝卜丝馅。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:7
    7
    顺序折叠直至最后面皮完全包裹住萝卜丝馅。
  • 萝卜丝饼的做法步骤:8
    8
    平底锅放少许油,将按扁的馅饼依次放入,中小火,煎至两面金黄色即可。
来自 美食天下 blry2006 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   面食      午餐   晚餐  

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