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凉瓜豆豉烧排骨的做法

  2张图片

端午节时的北京,难得的小阴天。之前连日高温,只能持续地凉拌+素食,也该小小解馋一下了。
凉瓜就是苦瓜啦,广东人的叫法。这道菜也算粤式家常菜吧,很喜欢渗进了荤香的、焖得软烂的苦瓜,以及深浸豆豉的酱香和苦瓜余味的排骨。
我只是照猫画虎啦,没有地道广东大厨那么讲究啦。

食材明细

主料
辅料
配料

凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤

  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:1
    1
    排骨斩块焯水
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:2
    2
    苦瓜洗净
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:3
    3
    苦瓜用勺去心切段
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:4
    4
    豆豉我用的是干的,湿的也一样
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:5
    5
    葱姜蒜切好
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:6
    6
    锅中放油,先煸炒大料,再放入葱、姜、蒜、豆豉
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:7
    7
    之后加入排骨
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:8
    8
    放入老抽、料酒、糖翻炒
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:9
    9
    最后加开水没过排骨
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:10
    10
    中小火炖30分钟左右,中间翻搅两次
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:11
    11
    30分钟后加盐,放入苦瓜,继续焖10分钟左右
  • 凉瓜豆豉烧排骨的做法步骤:12
    12
    出锅。这个量,三个人吃得只剩下3、4块难啃的骨头

小窍门

1、苦瓜很易熟,不要炖太久;
2、如想节省时间,排骨用高压锅先压20分钟也可以;或选用标准的小排,即使直接炖,熟得也快些。我这个有好几块脆骨,牙口好的倒也没问题。
来自 美食天下 西山豆角 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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