要数所有水果中最喜欢的那肯定是芒果，一种原产印度的常绿乔木。

芒果具有益胃、解渴、利尿，能降低胆固醇，有利於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。但是每天吃芒果最好不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱，我本身属于比较燥热的身子，芒果热量高，多吃容易上火，只能是偶尔解解馋啦！

昨晚自己做了芒果酱，用来做芒果酥派用的，没想到做出来的芒果派超级好吃！想想用来做个果酱类的蛋挞应该也是相当不错的！外一层黄油香脆的千层酥皮内加酸甜软黏的芒果酱，咬一口，再来一杯斯里兰卡红茶，那是生活充满阳光，心情无比舒畅！

 

 

 

 

所需材料：千层酥皮1份，芒果200克，玉米淀粉10克，细砂糖80克，柠檬一小片，黄油15克，1/4小勺精盐，清水200ML+30ML

制作步骤：

1：芒果切小丁，加入200ML清水没过芒果粒就可以，煮开后转小火继续煮五分钟

2：玉米淀粉调入30ML清水调匀，加入到芒果粒中继续用小火不停搅拌，直至芒果液变得黏稠

3：这时就可以关火了，在煮好的芒果液里加入细砂糖和精盐，挤入柠檬汁搅拌至混合融化

4：再加入软化的黄油继续拌匀至黄油完全融化，芒果酱就做好了，放置完全冷却备用

5：千层酥皮取出卷成小卷，分成小挤子

6：其中一面蘸上干面粉，有面粉的朝上放入蛋挞模

 

 

7：用两个大拇指均匀的把蛋挞皮捏成蛋挞模的形状，底部要薄一点

8：捏好的蛋挞皮静置松弛十五分钟

9：松弛好的蛋挞皮摆入烤盘

10：这时冷却好的芒果酱取出待用

11：用勺子将芒果酱勺入蛋挞皮中，七分满就可以

12：全部勺入芒果酱珠蛋挞放入预热好的烤箱180度上下火15分钟

 

 

APPLE小贴士：

1：芒果要选皮质细腻且颜色深的，这样的芒果新鲜熟透，不要挑有点发绿的，那是没有完全成熟的表现；对于果皮有少许皱褶的芒果，不要觉得不新鲜而不挑选，恰恰相反，这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间，但其多余水分得到蒸发，糖分留在果肉中，所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。