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沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法

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沙茶羊肉空心菜【傳統的羊肉食譜】新鮮嚐
羊肉,空心菜的組合有很多種類的調理方式,有時候須要多挪一點時間來調理羊肉.每一種調理方式,吃出來的味覺與口感就不一樣了。
親朋好友聚會之時,只要稍微用一點心思也能夠使平常的家常菜搖身一變,即使自己不是羊肉族,當自己的親朋好友是羊肉族也能夠做出一道色,香,味俱全的"沙茶羊肉空心菜"。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 生辣椒 适量
配料

沙茶羊肉空心菜的做法步骤

  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:1
    1
    空心菜:切成段落。蒜,生辣椒:剁碎。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:2
    2
    準備一個碗,碗裏順序放入清水,冰塊,羊肉,稍微浸泡一下,水倒掉。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:3
    3
    再順序放入乾淨的清水,冰塊,羊肉稍微浸泡即取出,羊肉放入有漏勺的容器,瀝乾即可。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:4
    4
    羊肉:切成絲。羊肉腌製原料:鹽,胡椒粉,米酒,醬油,蜂蜜或糖,沙茶醬順序放入攪拌,再將雞蛋白,太白粉放入攪拌均勻,放在冰箱二小時入味即可。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:5
    5
    起油鍋。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:6
    6
    以中火將蒜,辣椒爆香。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:7
    7
    再將醃好的羊肉放入。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:8
    8
    羊肉炒熟即可裝盤備用。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:9
    9
    另起油鍋。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:10
    10
    放入蒜,以中火爆香。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:11
    11
    空心菜梗加入稍炒兩,三下。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:12
    12
    再加入空心菜葉,撒上鹽,胡椒粉。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:13
    13
    空心菜快手翻炒熟即可。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步骤:14
    14
    炒好的羊肉,空心菜拼盤即可。

小窍门

心得後語:
1:如不覺得麻煩,先將鹽,胡椒粉,米酒,醬油,蜂蜜或糖,沙茶醬順序放入攪拌,放在冰箱一小時,再加入蛋白太白粉攪拌均勻,再放入冰箱一小時即可。
2:腌製羊肉前一天挪一點時間腌製也可以,第二天即可調理。
3:腌製羊肉不要調味太鹹,太鹹的話就不好處理。腌製淡一點的話,還可以在調理之時加入。
4:步驟8如不夠味請自行加入醬油,沙茶醬即可。
5:先炒羊肉,再炒空心菜是為了讓空心菜保持新鮮美味。
6:空心菜的清洗,處理方式請點擊前次的"沙茶羊肉炒空心菜"即可。
来自 美食天下 CoCoLc 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   宴客菜  

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