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10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法

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虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化,对宝宝来说是极好的辅食食材。
海虾的营养价值更是虾中佼佼者,每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪,蛋白质和脂肪含量比例高达22:1,是高蛋白低脂肪的代表食材。

食材明细

主料
辅料

鲜虾土豆条的做法步骤

  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:1
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    土豆去皮切块。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:2
    2
    胡萝卜去皮切块。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:3
    3
    土豆胡萝卜蒸熟。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:4
    4
    大虾去头去尾去壳,挑沙线。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:5
    5
    虾仁姜片冷水下锅煮熟。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:6
    6
    虾仁切碎。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:7
    7
    娃娃菜开水炒烫后切碎。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:8
    8
    土豆胡萝卜捣成泥。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:9
    9
    加入虾仁娃娃菜鸡蛋面粉搅拌。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:10
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    装入裱花袋内,挤入锅中煮2min即可。
  • 10个月宝贝生鲜鲜虾土豆条,富含虾青素!美味易消化【小鹿优鲜】的做法步骤:11
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    成品图可以开始享用啦。
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