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干烧福寿鱼的做法

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福寿鱼,又称罗非鱼、非洲鲫,其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,鱼刺很少,尤其适合老年人与小孩食用,是潮汕人家餐桌上的常客。这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。
接下来就跟着小编来学一下这道做法非常简单的美味佳肴吧:干烧福寿鱼

食材明细

主料
辅料

干烧福寿鱼的做法步骤

  • 干烧福寿鱼的做法步骤:1
    1
    在福寿鱼身上切刀花,再加盐腌制。
  • 干烧福寿鱼的做法步骤:2
    2
    把姜切丝,葱切段,放至盘中备用。
  • 干烧福寿鱼的做法步骤:3
    3
    在锅中加入适量油,热油锅,放进福寿鱼油煎一会,再倒进切好的葱段和姜丝,加适量胡椒粉。
  • 干烧福寿鱼的做法步骤:4
    4
    做法简单吃起来却不简单的干烧福寿鱼就做好啦。

小窍门

1请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的.
2火一定要烧旺,下鱼之后不要着急翻,等煎到了一定程度,遥炒锅鱼会移动时就可以翻了。
3鱼肚子里黑色的内膜一定要处理掉。
4在鱼的表面抹点盐可使鱼肉紧实一些,在煎的过程不易粘锅。
来自 美食天下 潮音潮人 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 热菜   家常菜   私房菜  

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