“营养价值高，青爽滑口。”

主料

• 秋葵 250克

辅料

• 酱油 20克
• 醋 5克
• 香油 少许
• 芝麻 少许
• 蒜籽 10克

• 麻辣水煮毛豆

• 爽口粉丝扣

• 青瓜沙拉

• 醋烹胡萝卜

• 素炒西瓜皮

• 川味干煸四季豆

• 豆干素炒

• 蒜泥茄子

• 荷塘小炒

• 圆白菜炒土豆

• 毛豆烧土豆

• 糊辣菇

• 酸辣土豆丝

• 泡椒花生灼芦笋

• 炝生菜

• 双浇头金针木耳

• 凉拌豆芽面筋

• 黄金锅贴豆腐