“莲藕在夏季很适合食用，清脆爽口，可以凉拌，也可以炝炒。方法简单易学”

主料

• 莲藕 1个

辅料

• 生抽 2汤匙
• 食醋 2/1汤匙
• 葱 适量
• 姜 适量
• 大蒜 适量
• 食盐 适量
• 胡椒粉 1茶匙
• 青椒 1个
• 鸡精 适量

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作