“不费事的牛排…快节奏工作后的小犒劳”

主料

• 腌制好的牛排 1
• 腌制好的鱼排 1

辅料

• 西兰花 0.5棵
• 胡萝卜 0.5棵
• 蒜瓣 6个
• 盐 适量

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅

• 梭子蟹炒年糕

• 烤箱版盐焗鸡

• 日式锡纸焗烤鸡

• 干炸小公鱼

• 清蒸粉丝蒜茸虾

• 电饭锅烤鸭

• 转化糖浆制作

• 茄香酿豆腐

• 清蒸白鱼头

• 手抓羊肉