子姜焖鸭
子姜焖鸭的做法步骤
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1鸭肉洗净,剁成小块。 -
2子姜、蒜切片,青红辣椒切马蹄状去籽。 -
3砂煲适量油烧热,爆香蒜片。 -
4倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。 -
5调入郫县豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀。 -
6倒入米酒大火煮沸,转至小火闷烧20-30分钟。 -
7待汤汁微浓,加子姜继续闷烧10分钟,放入辣椒翻匀即可出锅。
小窍门
子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。







