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炸芋头粒的做法

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芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等,其中以膳食纤维和钾含量最多。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。这是福建人过年喜欢制作的年菜之一。

食材明细

主料

炸芋头粒的做法步骤

  • 炸芋头粒的做法步骤:1
    1
    芋头洗净去皮
  • 炸芋头粒的做法步骤:2
    2
    对半切开,切条状。
  • 炸芋头粒的做法步骤:3
    3
    再切小块状。
  • 炸芋头粒的做法步骤:4
    4
    将锅中倒入适量油烧热,用筷子伸进油锅中,筷子周围有密集的泡泡就可以了。
  • 炸芋头粒的做法步骤:5
    5
    中火,倒入芋头粒。
  • 炸芋头粒的做法步骤:6
    6
    用漏筛搅动,使之炸制均匀。
  • 炸芋头粒的做法步骤:7
    7
    炸成表面变色,基本熟制后捞出,沥干油装碗。大约炸了5分钟。
  • 炸芋头粒的做法步骤:8
    8
    我家用它煮了面条。

小窍门

注:炸好的芋头粒,福建人用作:焖肉、冬菇,煮面等。
来自 美食天下 微笑雨(菱桐) 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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