快炒四季豆
炒四季豆的做法步骤
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1原材料:新鲜的嫩四季豆,青红椒,大蒜。 -
2四季豆的两头摘去清洗干净,斜切成丝。 -
3大蒜切成末,青红椒切丝。 -
4热锅凉油,下入蒜末爆香。 -
5倒入四季豆丝,不断地翻炒,使它受热均匀。 -
6加入青红椒丝,调入盐继续翻炒。 -
7起锅前加少许鸡精即可。
小窍门
1、四季豆应挑选嫩的四季豆,相对含毒素少。
2、把四季豆两头和豆筋多摘掉些,这些部位含毒素较多。
3、四季豆切细丝,受热均匀,易熟。
有了这3点,四季豆成快手菜是完全有可能哦!
2、把四季豆两头和豆筋多摘掉些,这些部位含毒素较多。
3、四季豆切细丝,受热均匀,易熟。
有了这3点,四季豆成快手菜是完全有可能哦!
