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补血

补血吃什么食物好？

补血食谱内容仅供参考，不具医用价值

【香辣鸭肝】---补血明目的最佳菜肴

依然美食

原料：鸭肝、大蒜、生姜、八角、朝天椒、调和油、焙煎芝麻沙拉汁、料酒、盐、鸡精。
补血菜炒羊肝

颢榇妈妈

原料：羊肝、木耳、洋葱、红椒、姜、蒜子、蒜苗、生粉、黄酒、生抽、盐、鸡精。
酱香猪肘子------强体补血丰满你的身材

水青青

原料：猪肘子、香料、盐、酱油、糖、味精。
适合女人的甜品---补血红枣蛋

水青青

原料：红枣、鹌鹑蛋、红糖。
补血的当归红枣乌鸡汤

幸福的热带雨林

原料：乌鸡、红枣、当归。
冬日里的补血甜品------红豆年糕汤

爱美的家

原料：红豆、年糕、白糖。
【虫草花鸡汤养生火锅】--- 滋阴补血、保健养生

诗心

原料：土鸡、虫草花、大红枣、当归、党参、千张、鸡蛋、冬菇、火腿、水发笋干、蟹肉棒、食盐、水淀粉。
【奶油红糖杏仁吐司】用红糖做益气补血的面包

薄灰

原料：高粉、牛奶、淡奶油、鸡蛋、红糖、酵母、黄油。
补血活血的----山药红枣玉米羹

小惠子

原料：铁棍山药、大枣、桂圆、玉米片、白砂糖、生粉。
健脾补血——山药红枣粥

gaopingzhao

原料：山药、红枣、糯米、冰糖、水。

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