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补血

补血吃什么食物好？

补血食谱内容仅供参考，不具医用价值

爆炒猪肝--补血佳品

妍之有你

原料：猪肝、青椒、红椒、盐、料酒、生抽、醋、姜丝、蒜末、鸡精。
滋阴补血—八宝乌鸡

诗心

原料：乌鸡、茶树菇、川芎、当归、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故纸、食盐。
花胶补血养颜汤

粉竽粘糖

原料：鹌鹑、花胶、北芪、红枣、虫草参、海底椰、淮山、莲子、姜、盐。
补血益气乌鸡汤

老杨的厨房

原料：乌鸡、红枣、桂圆、枸杞、老姜、大葱、料酒、精盐。
【满堂红猪血火锅】--- 解毒清肠、补血美容的专锅

诗心

原料：猪血、嫩豆腐、西红柿、青椒、红椒、青蒜、香菜、红葱头、香葱、生姜、蒜瓣、花椒、干红椒。
补血明目的幼儿贫血主食--------胡萝卜肝泥碎面浓羹

寻找无双

原料：新鲜鸡肝、胡萝卜、细面条、葱、姜、淀粉、食用油、生抽、盐、麻油。
补气养血之四红汤

gaopingzhao

原料：红小豆、花生米、红枣、红糖。
红枣炖鸡汤-----此汤可补脾益气补血

水青青

原料：三黄鸡、红枣、葱末。
女性补气补血---当归桂圆汤

蚊囡

原料：排骨、桂圆、葱花、当归、盐。
菠菜鸡蛋卷

老杨的厨房

原料：菠菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒。

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