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补血

补血吃什么食物好？

补血食谱内容仅供参考，不具医用价值

滋润清肺补血美白汤——海底椰无花果南北杏糖水

岛主药仙

原料：无花果、桂圆肉、干海底椰、枸杞子、脱皮南北杏、冰糖。
三红补血糕

刘英杰

原料：黑米、大枣、红糖、鸡蛋、玉米油、泡打粉、醋、水。
黑红双绝补血养心粥

叶子的小厨

原料：红豆、黑米、大米、花生、红枣、枸杞、红糖。
补血圣方“四物汤膏”

膏哥

原料：当归、川芎、白芍、熟地、麦芽糖、蜂蜜、水。
补血养生汤（适合常熬夜的女孩喝）

秘制穷浪漫

原料：红小豆、黑米、薏米、红枣、冰糖。
补血经典——三红汤

含雪玫瑰

原料：红豆、花生、红枣、红糖。
给妈妈用心熬制补血益气、滋补养颜的——阿胶枣

小春

原料：去核小枣、阿胶、白糖、黄酒。
补血生津－－草莓香蕉豆浆

红豆厨房

原料：黄豆、草莓、香蕉、白糖。
补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝

寻找无双

原料：菠菜、猪肝、葱、姜、料酒、生抽、麻油、盐、淀粉、白糖、鸡精、食用油。
补血益气红豆饭

提啦米酥

原料：大米、红豆、糯米、水。

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