食品常识
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一天吃几颗枸杞最合适
枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子…
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指甲周围倒刺缺维生素
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化…
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老人小孩孕妇应慎食雪糕
夏季来临，雪糕热销。记者采访发现，市面上出售的雪糕大都含有多种添加剂。专家提醒，人们在享受雪糕带来凉爽的同时，也要注意饮食安全和养生保健。
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夏至养生:盛夏时节防雷
每年6-9月份，是一年的雷雨季节，此时都会有一些雷击伤亡事件发生。
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夏至养生营养摄入要均衡
夏至来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。
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夏季养生6饮食注意事项
时至夏季，夏季养生饮食注意收发，对应节气而食用。
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夏至:注重"心静自然凉"
夏至到，天气炎热，让人烦躁不安，此时养生注重“心静自然凉”。
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夏至前后需常备防暑药
夏至前后，全国气温高、雨水也多，农作物生长旺盛。夏至过后，一年中最热的时期就要到了。
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香芹酸奶能有效缓解口臭
口腔不卫生;胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔
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胃炎患者禁止吃豆制品
无论是豆腐还是其他的豆制品，其中都含有大量的植物蛋白质，这些物质经过人体的代谢变化后会称为含氮废物，并且最后由肾脏排出体外。
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如何洗菜才能清除残留农药
此方法用于叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用清水浸泡15分钟后，再用流水冲洗两三遍。果蔬清洗剂可增加农药的溶
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脾虚的人如何选择食物
中医名词，指脾气虚弱的病理现象。多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
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老人儿童不宜食用绿豆汤
绿豆不但是食品，也是一味中药。绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。
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常喝甜饮料易患脂肪肝
许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料，尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是很畅快…
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腰子补肾以形补形纯属忽悠
以形补形在中国的餐桌文化上特别流行，那么补肾理所应当吃猪腰了，然而，事实真是这样么？
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吃盐过多会上瘾得胃癌
平时做饭、下馆子都吃很咸？小心上瘾、得胃癌！
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盘点:清晨需要避忌的食物
一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用
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泡和焯去蔬菜农药重金属
对于食物中的农药、亚硝酸盐等，吃蔬菜并不比吃肉更危险
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得了"空调咳"别急着用药
咳嗽一般不要盲目使用镇咳药，因为呼吸道的痰液，需要通过咳嗽才能排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽射，导致痰液滞留，使病情加重或继发感染。
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5类人群不适合饮用苦丁茶
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用…
