美食家

#晚餐#5/12和3/24晚餐，这些天黄梅季，每天小雨大雨轮换着下

羊排、红薯粉、生姜、盐、油泼辣子、醋。

#早餐# #灿烂家早餐 油条+黑豆浆+黄瓜小咸菜+油桃+西红柿，今天是不开火的早餐，油条还是双拼[嘿哈]芝麻油条太香了，好久没吃了！ 早安，周五！ //m.m.phraram.com/pai/null/

#早餐# #灿烂家早餐 炒豆芽+玉米+拌黄瓜+咸菜+油桃，炒黄瓜、拌黄瓜，小妞说又想吃黄瓜小咸菜了，做去，消耗的还快些～小妞小升初成绩已下，没有惊没有喜，顺其自然吧～ 早安。周四！ //m.m.phraram.com/pai/null/

#早餐# 干煸鱿鱼

韭黄炒蛋，蒜蓉毛豆，香干炒肉，空心菜，杂粮馒头

毛豆、煮毛豆、盐、花椒、八角、蒜、北京米醋、生抽、白糖、盐、花椒、干辣椒、小米辣、食用油、香油。

牛肉、虾仁、芦笋、花生油、玉米淀粉、蚝油、生抽、盐。

牛肉、猪心、虾、海蛎、生菜、豆芽、沙茶粉、沙茶酱、花生酱、盐、味精、白糖。

米饭、豆角、鸡蛋、盐、油、酱油。