【红豆薏米水】

薏米甘淡微寒，清热利湿，配合着红豆长期喝，有很好的排毒去湿的作用。

但对于体质特别寒的人来说，长期喝会有些不适应。

稍稍做一下改变，将薏米先炒再煮，这个问题就可以解决了。

立秋后，天气依然燥热，薏米红豆水可以接着喝，到阳历十月份后可以不喝了。

这次还加了红枣，也起到中和的作用。

主料：薏米  红豆

配料：红枣

做法：

１、             材料图

２、             将薏米洗后凉干，放在平底锅中，小火慢慢的炒。

３、             能闻到一种特别的香味儿时，关火

４、             汤锅加水放入红豆红枣和炒过的薏米，

５、             大火烧开后转小火煮四十分钟到一个小时。

６、             开锅即可，可以根据自己的口味儿调一些糖或者蜜。

小贴士：

１、             薏米可以一次多炒些，放凉后用密封袋装着，随吃随取。

２、             红豆和薏米的量都不需要太多，以喝水为主。

♡我妈说超级大傻瓜的人是最聪明的人

米妈想不起来了，是什么时间跟纳米说过“超级大傻瓜的人是最聪明的人”仔细想了想，估计是什么时候解释过大智若愚吧。

纳米这两天老是说这句话，不知道是怎么想起来的。早上跟爸爸说，上午跟阿姨说，也不知道明白这句话的意思不？

不管明白不明白，都要再解释一下，这句话来自于“大智若愚”。真正明白这句话，需要很多的生活经历，慢慢来吧。

发表于2013-08-20 14:17:47