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     这道菜是几天前在一家酒店里吃过的,非常的好吃,就想着回家模仿一下,昨天给儿子送饭就想到了做这个菜,拌好之后尝尝味道跟酒店里的一样呢,哈哈算是模仿成功?

       苦菊是一种廊坊特产的食用植物,苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
       苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。

     

                           这是给儿子送的午饭里面其中的一个小凉菜,怎么样丰盛吧?

     

     材料:苦菊适量 烤花生米适量  老醋适量  食盐少许  香油少许  耗油少许 大蒜适量 白糖少许  蜂蜜少许 胡萝卜少许

     步骤

            

1,准备材料:新鲜的苦菊

2,大蒜拍碎

3,花生米烤箱烤熟(我是先水洗后带着水分烤的172度19分钟)

4,将碗中加入适量的老醋以及所有的调料,搅拌均匀后备用

              

5,苦菊摘去老叶去掉根部掰开洗净控水(也可在淡盐水中浸泡一会)

6,将苦菊放入大碗中加入调料搅拌一下

7,然后加入胡萝卜片(提前用水卯一下)和熟花生豆

8,充分搅拌均匀后一盘美味的小凉菜就可以吃了

     

小贴士

1,凉拌苦菊我是根据饭店里面的做的,也可以自己diy随便放材料的,比如我送饭之前机放上了几片酱牛肉和海参还放了熟鸡蛋呢,儿子很喜欢吃光光了。

2,苦菊直接拌就行了,喜欢它的苦味,如果怕苦就提前用淡盐水泡一下。

 

发表于2012-10-24 11:12:11

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