秋天是成熟的季节，收获的季节，对我们这些没地种的同学们来说也是有福的季节，蔬菜水果多多上市，最主要是价格便宜，大大提倡吃当季的蔬果哦。

      这两天上菜场，路旁满车满车的桔子，大堆的香蕉，大大的木牌上写着桔子1块5一斤、香蕉2块5一斤，想来是这季节最便宜的水果了吧。说起桔子和香蕉，我是有千百个的喜欢，他们有着很多共同的特点，外出携带方便，吃起来干净不粘手，最主要酸酸甜甜是女孩子的最爱了，诺宝也像我一样的喜欢，下面我用了4个橘子两个香蕉，合计3元左右，花上10分钟就可以完成的甜蜜下午茶。

【果粒橘汁】

材料：橘子 4个   蜂蜜适量

做法：
1、材料准备；
2、剥开橘子，瓣成小瓣，取适量果肉备用；
3、橘子瓣放入豆浆机或料理机加适量纯净水；
4、加适量蜂蜜，打成果汁；
5、过滤后捞去浮沫；
6、放入瓣碎的果肉即可。

小贴士：
1、橘子的白衣不要去除，虽味苦但有药用价值；
2、果粒尽量掰成小颗粒，口感会更好。

【肉桂烤香蕉】

材料：香蕉 2根   葡萄干适量   肉桂粉 1小勺  糖粉少许

 

做法:
1、材料准备；
2、如图切去香蕉尾部，除了最下面一侧的香蕉皮之外，把其余的全部剥掉，切成小段；
3、葡萄干放在香蕉上面，放在烤盘上，撒上肉桂粉；
4、160度烤10分钟左右，最后稍稍撒些糖粉即可。

小贴士：
1、葡萄干可以用朗姆酒或水泡软些；
2、如果没有烤箱，用微波加热或者用橄榄油煎制，也同样美味。

       在一年当中最好、最舒服的季节，找一个悠闲且悠然的午后，用最平民的水果，简单的DIY，就能轻松享受到甜品店里小资调调的下午茶，得一段美妙的时光，让我们尽情的享受与感恩。