看到大家都在折腾豆浆机,也来凑个热闹,我的这款老式九阳跟着我四、五年了,简单的功能,却很好用,它和电饼铛在我家是利用率最高的,我几乎每天都会坚持喝豆浆,我家妞也喜欢,比起牛奶可能豆浆还是更适合我们的胃
说说菜吧,今天做的这道更应该被称作主食吧,鲜美的海鲜加上浓郁的豆浆,汤底很好喝,再加上鲜艳的南瓜面疙瘩,清淡但不寡淡,也很适合老人家和宝宝吃,天气微凉的早晨,做这样一份早餐,既暖心也暖胃,而且很有营养
--------------------------豆浆南瓜疙瘩汤------------------------
原料:
1、南瓜
2、面粉
3、黄豆
4、小乌子
5、鲜虾仁
6、西葫芦
7、平菇
做法:
1、将黄豆用水洗净后,加水泡发
2、用豆浆机做出豆浆
3、过滤出豆浆
4、用豆浆机或者搅拌机做出南瓜泥
5、将小乌子处理干净后,切丝加料酒焯水备用
6、鲜虾仁加料酒和胡椒粉去腥
7、将西葫芦和平菇洗净切细丝
8、将小乌子炒一下,加高汤或者清水煮出汤底
9、将平菇放进小乌子的汤里煮3-5分钟
10、将适量面粉倒入干净容器中
11、加入南瓜泥和面,和成厚的酸奶糊状
12、锅中放水烧开,取一干净漏勺,将面糊舀入漏勺,这样就会有小疙瘩漏下去,也可以用勺子或者木铲在上面碾压,加快速度
13、等小面疙瘩都被煮的浮起来,就可以关火了
14、将面疙瘩捞出放进凉开水中,这样口感会更筋道爽滑
15、在煮好的汤里加入豆浆
16、煮开后将虾仁放进去
17、同时放入西葫芦丝
18、煮开后就可以将面疙瘩放进去略煮一下关火
19、接着放少许胡椒粉和盐简单调味就可以了
很清淡鲜美的味道,小小的面疙瘩,因为加了南瓜,爽滑之余又有一点清甜,很好
这和传统的面疙瘩汤口感上还是有区别的,传统的那种是很黏糊的感觉,这种是很爽滑清爽的感觉,看个人喜欢吧,是我的菜不一定是您的菜
小贴士:
1、豆浆不宜和鸡蛋、红糖、蜂蜜同食,具体原因百度都有的,其实我一直都是不全信,那样会很纠结,也很矫情,但觉得有道理的,能注意的就尽量注意一下
2、可以加些高汤,没有也可以用清水代替
3、配菜的选择尽量以清淡、鲜美为主,辛辣的、味重的感觉不太搭
4、海鲜做之前都要适当处理下,不然会有腥味,影响成品的味道
5、做面疙瘩的面糊不宜太稀,那样面疙瘩太软,不易成形
发表于2012-11-02 11:15:10