“三纹魚是优质蛋白来源，颜色鲜亮橙红色，含丰富的核黄素，硒元素、B族维生素，营养密度很高，是人体无法自行合成但必需的营养物质，口感细腻软嫩，油脂丰汗且鲜甜无腥。”

主料

• 三纹魚 适量

辅料

• 薄荷叶 4片

调料

• 沾汁 适量
• 芥末酱 适量

• 凉拌黄瓜

• 五香卤花生

• 凉拌毛豆

• 菠菜拌粉丝

• 白切牛舌

• 凉拌杏鲍菇

• 午餐肉

• 凉拌龙须菜

• 百香果蜜汁番茄

• 凉拌藕片

• 牛油果芒果海鲜沙拉

• 茄瓜擂皮蛋

• 盐水鸭

• 海苔花生

• 海参型皮冻

• 营养凉拌菜

• 百合甜豆

• 浙醋萝卜