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“菠菜加入到面中做成蔬菜面,口感非常的劲道好吃,它还含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,也是便秘人群的首选,大家可以在闲暇之余,试试动手做一款养眼健康的菠菜面吧。”
食材明细
翡翠菠菜面的做法步骤
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锅中加水烧开,将菠菜在开水中焯3-4秒,快速捞出,捞出后马上放入冷水中。
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锅中放入玉米油烧热,先将葱姜末爆香,再加入猪肉末煸炒,炒至肉末变白。
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将醒好的面团,用面杖干成薄厚均匀的大圆面片,将圆面片一直擀到大概低于1mm的厚度时,将面片打开,撒上少许面粉扫开,将面片叠成一叠用刀将叠好的面片切成喜欢的宽度,用手将切好的面条抖散,锅里加入较大份量的水烧开,放入面条搅散后煮4分钟左右至面条断生,捞出即可食用。
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小窍门
1、制作手擀面的面粉最好是高筋面粉,使用高筋粉时面条最筋道好吃,也可以加入鸡蛋或少量盐增加成品的劲道口感;
2、和好的面团不能马上擀制,要覆盖保鲜膜保湿饧20-30分钟,若一次和的面太多,分开擀制时,放置在一边的面团要注意覆盖保鲜膜保湿,以免水份蒸发面团变干;
3、手擀面煮制以后会涨发,所以擀面不能太厚,否则成品会更厚,以低于1mm为宜,切面的时候可以根据各人喜好确定面的宽窄;
使用的厨具:搅拌机、煮锅