补钙佳品——牛骨汤
牛骨汤的做法步骤
-
1牛骨髓片用清水洗干净,再用清水侵泡一夜。 -
2将泡好的牛骨髓片用清水洗干净,然后用开水烫一烫,再冲洗干净。 -
3砂锅放入清水,将牛骨髓片放入,用大火烧开,再改用小火煮。 -
4胡萝卜洗干净,切片备用。 -
5白萝卜洗干净,切片备用。 -
6洋葱且宽丝,备用。 -
7汤烧开以后吧,加入胡萝卜片、白箩卜片、洋葱丝。小火继续熬煮,熬2个小时即可。这是放盐,再熬一小会。 -
8食用时,先在汤碗中放鸡精、胡椒粉、香菜。然后把牛骨汤盛入碗中。
小窍门
一定记住是用小火熬制。
