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鸽子汤的做法

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鸽子肉营养丰富,它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化。鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发、白发和未老先衰等都有很好疗效。鸽肉里含有丰富的软骨素,可增加皮肤弹性,改善血液循环,可加快伤口愈合。

食材明细

主料
辅料
配料

鸽子汤的做法步骤

  • 鸽子汤的做法步骤:1
    1
    鸽子去毛宰杀干净。
  • 鸽子汤的做法步骤:2
    2
    锅中加清水放入鸽子。
  • 鸽子汤的做法步骤:3
    3
    大火烧开。
  • 鸽子汤的做法步骤:4
    4
    捞出鸽子用凉水冲洗一下。
  • 鸽子汤的做法步骤:5
    5
    砂锅中加入适量的清水,放入鸽子和姜片。
  • 鸽子汤的做法步骤:6
    6
    大火烧开。
  • 鸽子汤的做法步骤:7
    7
    放入洗干净的大枣。
  • 鸽子汤的做法步骤:8
    8
    盖盖转小火煲2个小时。

小窍门

盐的用量不要太多,且要最后再加。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   汤羹   老人   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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