手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗 独家

👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法
“祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗



江南莲子清如水,

江北莲花香满烟;



莲菜即莲藕

通气且祛毒



补血益血

清热解暑

冷热即可

营养美味



莫名爱上莲藕

无须什么理由”

食材明细

主料
辅料

酸甜莲菜鸡腿的做法步骤

  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:1
    1
    鸡腿🍗洗净备用。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:2
    2
    莲藕切丁,泡水备用。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:3
    3
    焯水去掉血沫。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:4
    4
    鸡腿🍗炒糖色,上色。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:5
    5
    上色完毕,倒入开水。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:6
    6
    倒入生抽,米醋,放入白糖,盐少许,大火烧开。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:7
    7
    中火收汁以后,放入莲菜。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:8
    8
    中小火收汁,酸甜汁渗入莲菜,酸甜开胃。
  • 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳:祥瑞宝贝的餐桌之酸甜莲菜🍗鸡腿🍗的做法步骤:9
    9
    鸡腿🍗色泽红润,但是我还是更爱莲菜,味道酸甜棒棒哒👍。

小窍门

仙草心经

1、鸡腿焯水,炒糖色,目的是达到鸡腿去腥的作用;

2、鸡肉很容易熟,不用过分烹制;

3、莲菜就是莲藕,不用烹制过度,翻炒2-3分钟即可。
来自 美食天下 绛姝仙草 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map