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五彩鸡翅的做法

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几天没吃肉了,虽说减肥迫在眉睫,但还是忍不住想吃带点肉补补,炒个鸡翅吧,解解馋

食材明细

主料
辅料

五彩鸡翅的做法步骤

  • 五彩鸡翅的做法步骤:1
    1
    把鸡翅剁开,焯水,冲凉水紧致,放一边待用。
  • 五彩鸡翅的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜伺候。
  • 五彩鸡翅的做法步骤:3
    3
    锅中下油,花椒干辣椒,放入鸡翅肉,翻炒,加入酱油后继续翻炒,加入水,盖上锅盖,闷到肉烂,放入青椒,洋葱,黄瓜片,翻炒至水分消失,这时候青椒洋葱也熟了,备盘子出锅。
  • 五彩鸡翅的做法步骤:4
    4
    铛铛铛,成品图,有没有食欲,妞爸说好吃,很好吃不做饭有个好嘴也是受欢迎的。

小窍门

1.炒鸡肉时不要放太多油,少油少盐,更健康
2.花椒一定爆出味再放其他
来自 美食天下 厨霸妞妈 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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